О пользе здорового пофигизма

Большинство знакомых считает, что у меня от природы железные нервы. Генетика. Когда народ бегает с перекошенными лицами, рвет на себе волосыи кричит: «Все пропало! Все пропало!» я только улыбаюсь. Потому что знаю – ничего не пропало. Через полчаса все успокоятся, еще через час начнут шутить, а на следующий день так вообще забудут о том, что случилось. «Тебе хорошо, с таким пофигизмом надо родиться» - говорят они. Но мало кто знает, что как раз родиться мне довелось буквально завернутой в проблемы…

Я выросла в «итальянском квартале». Так друзья называли нашу семью. Тот, кто попадал в наш дом впервые,был уверен, что застал скандал, причем – в самом разгаре. А мы не то, что не ссорились, а даже не спорили. Мы просто разговаривали. Но это ерунда по сравнению с паталогической мнительностью, которой обладали практически все мои родственники. Когда я провалила экзамены в ВУЗ, папе – самому стойкому из нас, пришлось вызывать скорую. Домашних лихорадило неделю. Аптека под нами выполнила план продаж на квартал вперед. Я лично похудела от переживаний на пять кило и покрылась нервной сыпью. Ужас! Вспоминаю сейчас и думаю – сколько нервных клеток было потеряно безвозвратно…

Потом я вышла замуж, стала жить отдельно, но привычка падать в обморокпо малейшему поводу никуда не делась. Скажу больше – я как будто специально искала причину понервничать. Сказался опыт многолетних тренировок. Думаю, именно поэтому от меня сбежал первый муж. Жизнь на пороховой бочке лишь вначале пикантно щекочет нервы… В общем, он подал на развод уже через полгода, а я настолько тяжело переживала это, что загремела в больницу с пневмонией на нервной почве. Оказывается, и такое бывает. От бесконечных рыданий иммунитет не выдержал и сдал то, что с детства было слабеньким.

И вот там, лежа на казенной больничной простыне, я впервые подумала, что с такими успехами не доживу и до двадцати пяти. У меня было много времени, а у соседки по палате много книг. Она училась на психолога и готовилась к защите диплома. От скуки я читала все подряд и постепенно мои мысли начали выстраиваться в некую систему.

Первое, что я поняла, стало для меня откровением. Оказывается, в большинстве случаев мы имеем дело не с самой проблемой, а с нашей реакцией на нее. То есть, с собственными эмоциями. Именно они создаютсреду существования. Иногда несовместимую с нормальной жизнью. Испуг, злость, обида, ненависть, все эти чувства - наш личный отклик на разные обстоятельства, которые сами по себе нейтральны.И чем глубже мы погружаемся в негатив, тем беззащитнее становимся. Человек, потерявший над собой контроль – самое уязвимое существо в мире. По закону вселенной к нему тут же начинают прилипать неприятности. А, думаешь, откуда взялась народная мудрость: «Беда не приходит поодиночке»? Наши предки знали, что говорили…

Возьмем простой пример. Допустим, у тебя украли деньги. Много денег. Кто это сделал, где и когда – ты не знаешь. Просто открыла вечером сумку, глядь – а кошелька нет. Проблема? Еще бы! Так вот, в момент обнаружения пропажи возможны два сценария развития сюжета.

Сценарий первый: схватиться за сердце и закатить истерику всем, кто сейчас рядом. Плакать много и долго. Посылая проклятия на голову неизвестному вору, пару раз потерять сознание. Время от времени спрашивать у окружающих: «За что мне это?!», а тем, кто не в курсе, подробно излагать историю с самого начала. Подозревать всех и каждого. Заболеть, впасть в депрессию, потерять веру в человечество…Я, например, знакома с одной дамой, которую пропажа кошелька довела до психиатрической лечебницы.

Сценарий второй: сказать себе – да, неприятность, конечно, но этому человеку мои деньги не принесут счастья. Потому что все плохое, как и все хорошее имеет свойство возвращаться. Поплакать немного, если уж так хочется. Только совсем чуть-чуть – для разрядки. Какой смысл тратить здоровье и силы на то, что уже невозможно изменить? Деньги пропали, вор неизвестен, жизнь продолжается. Запомнить раз и навсегда: результат зависит не от эмоций, а от действий. Лишняя суета только вредит, заставляет принимать необдуманные решения. Переступить через проблему и идти дальше, но обязательно сделать выводы. Например: быть внимательней в общественном транспорте.Ты сама – причина и следствие происходящих с тобой событий.

Вообще, в здоровом пофигизме масса положительных моментов. Человек, обладающий им, умеет подняться над проблемами и взглянуть на них глазами стороннего наблюдателя. Попробуй и ты удивишься, насколько мелкими онипокажутся в этом ракурсе. Ну вот, представь, прибегает к тебе подруга и с порога начинает рыдать. Ее уволили, и как жить дальше она не знает. Осталось умереть назло начальнику, пусть мучается совестью, гад! И все в таком же духе. Что делаешь ты? Уж точно не ревешь за компанию, не строишь планов мести и тем более – не собираешься умирать кому-то назло. Ты, как мудрая советчица, раскладываешь ситуацию по полочкам. В итоге получается, что подруге страшно повезло. Теперь у нее появился шанс найти нормальное место, сделать, наконец, карьеру и доказать всем, включая тупицу-начальника, какого ценного работника они потеряли в ее лице. Ты убеждена, что подруга уже давно заслуживает большего. Да она просто звезда, за которой должны выстраиваться очереди! В итоге с твоей легкой руки все у нее складывается отлично. Так отчего же, скажи, пожалуйста, собственное увольнение воспринимается тобой не иначе, как апокалипсис? Почему все вышеизложенное не применить к себе любимойс той же железной логикой и царским хладнокровием?

И еще я поняла одну простую вещь. Нам так трудно справляться с проблемами потому, что мы относимся к ним, как к ошибкам, опечатками судьбы. «Я не должна была заболеть, а заболела! Что теперь делать?! А вдруг… А если… И почему так произошло? Где я оступилась?» Да нигде. Это жизнь и у нее такая традиция – чередовать хорошее с плохим. «Делай, что должен и будь что будет» - говорил Марк Аврелий. А неприятности – это лишняя возможность по достоинству оценить свои лучшие минуты. Уж мне-то можешь поверить…